糖醋咸鱼块的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

糖醋咸鱼块的做法

• 1.咸鱼块蒸十分钟 放凉切块

• 2.切块后的鱼块用热水洗一下也可以去咸味

• 3.洋葱切块

• 4.姜切碎

• 5.锅里油烧热放入姜在放入鱼块加料酒翻炒加入半碗热水

• 6.放入洋葱加入番茄酱 醋 五香粉 椒盐 翻炒几下等汤汁收的差不多就可以出锅了

• 7.装盘