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白领族颈椎病如何预防,王九正贴一招搞定

时间:2017-03-13 13:45:13  阅读:72+ 作者:静情飞扬
 颈椎病是老年人常见的疾病,但是近年来我们发现很多白领都患有不同程度的颈椎病,因为白领们大多整天坐在电脑前工作,容易造成颈部疲劳,从而患病。
如果一个人长期保持低头的状态,令颈部后面的肌肉疲劳过度,就会将重力全部压在颈椎的骨头上。时间一久,将造成颈椎骨头的椎盘突出,引发颈椎病。白领等一些职业,因长期低头或仰头,很容易造成慢性劳损,进而出现颈椎病。【文章作者薇信:WJZ416702 字母大写】

颈椎病如何预防,4个小方法一招搞定
 
1、正确姿势
日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,不要偏头耸肩,看书、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直。
 
2、动静结合
长期低头伏案工作者,要注意动静结合,每工作一小时左右就要站起来做做工间操,活动活动四肢、颈椎,消除颈部肌肉、韧带的疲劳,防止劳损。
3、少坐多动
特别是有车族和长期坐办公室的人员,每天要抽出一定的时间进行锻炼,尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼,可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
 
4、注意保暖
平时要注意保暖,乘车或运动时注意颈部保护,避免急拐弯、急刹车或突然转颈。
对颈椎病的患者来说用王九正贴治疗是一个不错的选择,王九正理疗贴敷治疗遵循中医通则不痛的原理,从病理上进行根治。由于膏药具有较高的稠度,故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。
王九正理疗贴广泛应用于治疗各种类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎、骨质增生、椎管狭窄、腰肌劳损、腰椎间盘突出、滑膜炎、足跟骨刺、腰腿疼痛、中风、偏瘫等症。同时王九正膏药理疗贴具有使用方便、价格低廉、疗效显着等优点,深受广大患者的欢迎。
想了解更多关于颈椎病的朋友可以联系小编薇信【WJZ416702】。祝大家早日康复!
 

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