两岁半女宝宝身高体重标准有助于两岁半女宝宝身高体重标准的运动

一、两岁半女宝宝身高体重标准值是多少

　　两岁半女宝宝身高体重标准值

　　1、两岁半女宝宝身高标准值：81.4-103.8cm，平均92.1cm。

　　2、两岁半女宝宝体重标准值：9.48-18.47kg，平均13.05kg。

　　3、两岁半女宝宝头围标准值：44.3-52.1cm，平均48cm。

　　影响两岁半女宝宝身高体重标准的要素

　　1、营养：当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成宝宝个子矮小。

　　2、睡眠：人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时，睡眠不足会影响宝宝长个儿。

　　3、遗传和性别：相当一部分宝宝的身长受遗传影响。另外，在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。

二、有助两岁半女宝宝身高体重标准的运动

　　有助两岁半女宝宝身高体重标准的运动

　　1、踢足球：在室外的空地上，放上一些易拉罐，爸爸妈妈先示范踢“足球”，可让宝宝自由选择易拉罐。

　　2、袋鼠妈妈：宝宝扮演小袋鼠站在前面，妈妈扮演袋鼠妈妈站在后面，双手搭在宝宝的肩上。母子二人节奏一致地向前跳跃。 3、脚踏车：父母和宝宝在床的两头分别躺下，然后抬起腿，脚心贴着对方的脚心，在空中像骑自行车一样前后蹬动，一边蹬一边念儿歌。

　　两岁半女宝宝身高体重标准吃什么食品

　　1、牛奶：牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。

　　2、沙丁鱼：沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。

　　3、菠菜：菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。

　　4、胡萝卜：胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、烟酸，它被称为红色的金花。宝宝的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。

三、宝宝身高测量方法

　　测量婴儿身高，最好由两个人进行。给宝宝脱去鞋子、袜子、帽子、厚的衣服并去掉尿布（如果是新生宝宝则最好在熟睡时进行），脸朝正上方。一人用手固定好宝宝的膝关节、髋关节和头部；一个人把一本书轻轻抵住宝宝的头，将另一本书抵在宝宝的脚掌后，最后把两本书都立稳后，将宝宝轻轻移开。这时两本书的距离就是宝宝的身高了。两三周测量一次即可。

　　出生时——平均身长约50厘米；

　　1-6个月内——每个月平均增长2.5厘米；

　　7-12个月内每个月平均长1.5厘米；

　　2-7岁身长＝年龄×5+75（厘米）。

　　宝宝身高增长的规律

　　1、1岁以内婴儿身高增长很快，前3个月每月可增长3、0～3、5厘米，以后增长速度逐渐减慢。婴儿期平均每月身高增长2～3厘米。前半年大约可增长约16厘米，后半年的增长8～9厘米。

　　2、1周岁时身高约在75厘米左右，约为出生时的1、5倍。宝宝第二年身高增长速度减慢，一年约增加10厘米;两岁以后身高增长速度趋于平稳，平均每年增长5～7厘米。

　　3、身高增长速度在四季也不相同，春季万物生长，宝宝的生长激素也分泌的比较多，因此身高增长最快的是五月份，而十月份则长得最慢。 所以，每年四五月份是宝宝身高增长的最佳时间，新爸爸新妈妈们要把握好宝宝的生长高峰期。

　　4、宝贝的头、躯干、下肢的比例在不同年龄阶段会不一样，年龄越小头部和上半身的比例越大。随着年龄增长，下半身的增长速度快于上半身。

　　5、在12岁前，同龄男孩要比女孩高，但到了青春发育前期女孩发育较快，这时女孩又比同龄男孩高，到青春期结束男孩再次比同龄女孩高。

四、2岁半宝宝能力发展如何

　　身体技能：已经可以穿脱简单的开领衣服，解开按扣，开合末端封闭的拉锁。总是把鞋和袜子都脱下来，光着脚在屋里走来走去。宝宝偏爱父母使用的东西，喜欢穿父母的大鞋，还会站到镜子前面欣赏。女孩会拿着梳子在镜子前梳头，拿妈妈的口红往自己的口唇和脸上涂。

　　运动能力：宝宝会自如地蹲在地上玩，如果蹲的时间不长，可以不用借助手的力量，直接站起身来。行走自如，开始玩起花样来，横着走，倒退着走，或一脚踩在一根方木上，一脚踩在地上，一高一低地往前走。站着能把球扔出100cm以外，因为宝宝腿部肌肉已经有些力量，臂力也不算小了。平衡感已相当好，站在离地100厘米的高凳上，能保持平衡向前走上几步。不满足于正常速度的跑步，他要快速奔跑了。跑得太快，自己突然想停下来，但还没有控制惯性的技巧，脚收住了，身体却收不住，常常会摔个大前趴。

　　认知能力：宝宝喜欢反复听一个故事，读一本书。宝宝有了联想能力，会把不同形状的石子、树枝和一些物品联系起来。宝宝不但认识身体上的器官，还能说出一部分器官的功能，而且还能够举一反三。

　　情感发育：对父母有强烈的依赖感，也逐渐发展出对父母的情感。宝宝希望得到父母的喜欢，开始在意自己在父母心目中的样子和位置。宝宝很喜欢妈妈讲关于自己的故事连载，通过讲他自己的故事，宝宝感受到父母对他的爱，同时也体会到他自我存在的价值百科。

　　社交能力：活动范围不断扩大，认知能力也相应地提高，他特别需要朋友，从其他小朋友那里宝宝可以得到许多生活经验，那是从父母哪里学不来的，所以宝宝特别喜欢与小朋友一起做游戏。最喜欢过家家游戏，愿意和小朋友一起玩扮演各种角色。这么大的宝宝还不能体会分享带来的快乐，需要父母的引导和培养。

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