怀孕29周血压多少正常远离妊娠高血压的方法

　　怀孕之后很多孕妇都会发现自己的身体是十分容易出现各种的不适，其中妊娠高血压就是众多常见的疾病中对于胎儿和孕妇影响最大的疾病之一，所以大家不能忽视妊娠高血压对于人体的伤害。否则只会导致高血压变得越来越严重，甚至导致胎儿不能正常的发育。因此建议大家在生活中学习一些妊娠高血压的知识。

​　　一般来讲在怀孕29周的时候是血压最容易出现问题的时候，这个时候如果不能多加注意就会严重的影响到胎儿，所以这个时候孕妇更应该多加注意血压的变化。那么到底怀孕29周血压多少正常呢?其实正常的血压范围是高压140-90毫米汞柱，低压90-60毫米汞柱。所以各位孕妇在检查的时候应该观察一下自己的血压是否在这个范围里面，如果超过了这个范围很有可能就是妊娠高血压，这个时候最好可以尽快的就医检查和治疗。

　　怎么才能预防妊娠高血压呢?

　　1，注意饮食。良好的饮食习惯可以帮助到大家远离妊娠高血压的困扰，所以建议大家在怀孕之后不要总是吃一些高蛋白质的食物，以免因此导致肥胖，甚至会因此而导致妊娠高血压的出现。

　　2，提高运动量。在怀孕之后不少人都会减少运动量，事实上这样子的习惯对于身体是不好的，因为运动量对于人体健康而言是十分重要的，缺乏运动会导致妊娠高血压发病率增加。

　　最后，妊娠高血压是一种发病率十分高的疾病，所以大家在怀孕期间一定要多加注意，不要因为自己的疏忽而导致妊娠高血压出现。同时也希望今天给大家介绍的有关于妊娠高血压的知识可以帮助得到大家，使得大家远离妊娠高血压的伤害。

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