揭秘小孩久咳嗽老不好咋办孩子咳嗽的饮食方面要如何注意

一、小孩久咳嗽老不好咋办

　　咳嗽，实质是呼吸道一种保护性反射动作。它将积累在气管，支气管内的分泌物等排出体外，减少病源体向下蔓延而引起支气管和肺部感染的机会。因此，咳嗽对人体是有利的。

　　但这并不等于说可听任宝宝咳嗽而不管，因为，长时间咳嗽影响孩子的食欲和睡眠。严重咳嗽还能引起呕吐等不良症状。可见，为宝宝止咳也是很重要的。

　　一、不能滥用抗生素

　　止咳一般分为两个方面：一是护理。二是用药。家长最好不要盲目给孩子用抗菌素，因为滥用抗菌素对宝宝有害无益。对于因感冒（无发烧）引起的咳嗽，家长给宝宝适当服用克咳小儿止咳糖浆、999咳嗽糖浆等治咳糖浆，可控制咳嗽病情的发展。

　　二、日常处理

　　1、晚上睡觉时抬高孩子头部。

　　2、多喝温热的水可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等。

　　3、水蒸汽止咳法。如果孩子咳嗽严重，可让他们吸入蒸汽；或者抱着在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助清除肺部的黏液，平息咳嗽。

　　4、热水袋敷背止咳法。热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于孩子背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。

　　三、拍背法

　　幼儿一般不会吐痰，即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。因此，大人可以在孩子咳嗽时，抱起来，用空掌轻轻拍背部，上下左右都拍到。

　　在给孩子拍背时，如果一拍到某一部位时孩子就咳嗽，说明痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。

　　孩子咳嗽，一般都是因为有痰的刺激，那么痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以，拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。

　　需要注意的是，拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行，不要在餐后半小时内。

　　四、按摩法

　　这一方法对风热咳嗽的宝宝比较有用。

　　具体操作方法是：先上下来回搓宝宝的脚心，每只脚搓30下，然后每个脚趾都上下按摩20-40下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩5分钟。按摩后，有咽喉痛的孩子的症状会明显减轻。

　　按摩后要及时给孩子多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水。

　　按摩法要有成果，贵在每天坚持！

二、孩子咳嗽的饮食方面要如何注意

　　一、饮食要尽量清淡

　　孩子咳嗽，不宜大量补充高蛋白，要以富有营养并易消化和吸收为宜。

　　中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

　　孩子如果食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

　　二、禁食寒凉食物

　　“形寒饮冷则伤肺”，风寒咳嗽的话，身体受了寒，再进食寒凉食物，伤及人体的肺脏，相当不宜。

　　而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

　　不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

　　三、要多补充新鲜蔬菜及水果

　　有人认为，咳嗽不能吃水果，实际相反。可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。

　　另外，还可以多吃含有胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等。

　　唯一需要注意的是，要少吃橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

　　四、多喝白开水

　　充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，因此要喝足够的水，绝不能用各种饮料来代替白开水。

三、怎么样预防小孩子咳嗽

　　一、不宜吃得过多过饱

　　孩子吃得越多，胃肠的负担越重，受到的伤害越重，痰生成得越多，所以临床上，常见到胖胖的孩子更容易咳嗽。吃得太多或经常吃高营养、高蛋白的油腻食物，也容易发生咳嗽。因为这类食物大多是容易“上火”的食物，同时也是生湿生痰的食物，孩子们爱吃的甜食或冷饮，也是生湿助痰的食物。

　　二、穿得过多也会咳嗽

　　别以为孩子咳嗽就要多穿衣服防寒，事实上，有的孩子患了咳嗽老不好主要是因为在治疗过程中，穿得太多。

　　小儿手脚温暖是穿衣合适的标志，手脚凉是因为穿衣少了，后背、脖子出汗表示穿衣多了。家长可以根据孩子手脚的温凉和出汗的情况，随时加减衣服，避免孩子受凉、受风，减少感冒的发生。

　　三、防咳先防感

　　防止咳嗽预防感冒非常关键，所以平时要督促孩子注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

　　四、生活细节要注意

　　流感严重的季节，尽量少带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。

　　平时生活中对孩子要加强调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。居室要清洁、安静、空气流通。

　　痰多的孩子会因为洗澡而增加分泌物，因此给孩子洗澡只能在患病一周后，孩子咳嗽情况好转时，比如只是早晨稍有咳嗽，食欲、精神不错，能玩、不发烧时，可在入睡前洗一次澡，睡得好，以后就可以隔一天洗一次。

四、小孩久咳嗽老不好原因

　　冬春季节，冷热交替，天气的变化使娇嫩的宝宝容易感冒、咳嗽，尤其是春季宝宝咳嗽明显增多，其中80%是由病毒或气候变化引发的。

　　专家认为，小儿咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作，多以感冒风热、风寒、或燥热或肺脾气虚引起的咳嗽较为常见。

　　一、根据病程的分类

　　根据病程可分为急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽。

　　二、如何区分风寒、风热咳嗽

　　风寒咳嗽：特点：咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，治疗宜宣肺散寒止咳。

　　风热咳嗽：特点：咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等，且舌苔是黄、红。治宜疏风清热，化痰止咳。

　　三、不同的病因

　　1、上呼吸道感染引发的咳嗽：上呼吸道感染时鼻腔黏膜已发炎，如再吸入干燥空气将会使鼻腔更为不适，并还会加重咳嗽。

　　2、支气管炎引发的咳嗽：应去医院治疗，服用医生开具的小儿止咳类药物，孩子不能吃太甜或太咸的食物，否则会加剧夜间咳嗽。

　　3、咽喉炎引起的咳嗽：这种情况下家长不可自行在家解决，应及时就医，请医生明确诊断后对症治疗。

　　4、过敏性咳嗽：注意平时尽量不要让孩子感冒，应到医院向医生咨询。对家族有哮喘及其他过敏性病史的孩子，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘。

原标题：揭秘小孩久咳嗽老不好咋办孩子咳嗽的饮食方面要如何注意