慢性病被托管81天神逆转！U糖拿数据告诉你！

　　慢病托管领域的先行者U糖近期在在医师、营养师、健康管理师的共同指导下，制定了一套慢病饮食（高血糖、高血压、高血脂等疾病）调理方案，意在调整患者的机体代谢，使体重恢复正常的同时，改善慢病发展状况。

　　U糖管理的具体方案是在启动饮食干预（采用低糖、低脂、低盐、高蛋白饮食）的同时，加上运动、用药、监测、教育等辅助共同调节身体健康。

　　管理调整方案以饮食调整作为划分，大致分为以下三个阶段：

　　第一阶段：代谢调整期（1-28天），对食物的量有比较严格的要求，目的是调整恢复人体代谢功能，包括代谢皮下脂肪、血脂、血糖的功能，从而达到将体重控制在合理范围内并使得三高得到恢复，减少服药量甚至摆脱药物依赖的效果。此期间力求患者能养成少吃细粮，多吃粗粮、补充微量元素、适量运动并持之以恒的习惯。

　　第二阶段：代谢巩固期（29-42天），分三个阶段逐渐增加碳水化合物，目的是巩固代谢功能，防止体重、血糖、血压、血脂反弹。

　　第三阶段：代谢维持期（3-12个月），养成终身受益的三个习惯，即少吃细粮，多吃粗粮、补充微量元素、适量运动并持之以恒。学会简单有效的一个方法，做到健康自助，一生远离肥胖三高。

　　此慢病管理阶段伴随以定期跟踪并监测 血糖、血压、体重等数据，并在三师的指导下完成调理。

　　从去年12月份到今年3月份，很多加入U糖慢病管理远程托管平台从中获益匪浅。跟踪数据显示，血糖、血压、体重都得到了不同程度的改善。

　　以患者亢先生为例，下面是患者亢先生的三个月来血糖、体重数据变化图。

　　可以看到，亢先生在调理前体重处在肥胖阶段。众所周知，肥胖和慢性病关系密切，肥胖是公认的引发冠心病、高血压、糖尿病的独立危险因素，研究表明，有肥胖因素的人，发生高血压的概率是正常体重的3-4倍，肥胖人群患糖尿病的风险是正常体重人的2-3倍。

　　究其原因，肥胖可以引起代谢的改变，如影响血糖代谢，使胰岛素抵抗增加，而胰岛素抵抗和高血压、高血糖都有密切关系。

　　针对亢先生的调整方案，在饮食上采用低糖、低脂、低盐、高蛋白饮食，意在减轻体重、改善代谢，从而降低肥胖引起的胰岛素抵抗，达到平稳血糖，降低血压、血脂的效果。从去年12月分开始，到今年3月份，亢先生体重上从76公斤，减到现如今的64公斤，BMI变成23.8kg/㎡，也转归在正常范围之内。睡前血糖也明显好转，并趋于正常，空腹、餐后血糖也都明显好转，基本保持在正常范围以内。

　　而泉州的陈先生，48岁，肥胖、2型糖尿病（空腹血糖高）、脂肪肝、肝功能受损、特应性皮炎，在用U糖慢病管理方案调整的三个月以来，体重明显下降，BMI由原先的26.8kg/㎡下降到现如今的24.4kg/㎡，空腹血糖也由原先的8.3下降到4.8并基本保持在正常范围以内。调理的第一天即停药，3个月来，各基本数据保持正常平稳状态。

　　由于不健康、不科学的生活方式，加之我国老龄人口的不断增加，慢性病的患病率在不断升高，且发病年龄趋于年轻化，糖尿病的各种慢性并发症严重威胁人们的身心健康，并给个人、家庭和社会带来沉重的经济负担。而实践证明，纠正饮食以及生活方式，妥善的健康管理可显著改善慢病人群的身体状况。

　　好的健康管理离不开健康的教育和指导，让健康渗透进生活成为一种习惯才是减轻疾病负担的治本方案，慢病需要管理，但慢病管理不是一朝一夕之事，任重而道远，需要慢病管理团队和患者以及家人多方共同的努力。U糖致力于探索一条适合中国人的慢病管理健康生活之路，为帮助国家减轻医疗的极大负担尽一份绵薄之力。

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