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麻婆茄子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 12:36:04 阅读：7866+ 来源：本站原创作者：孙俪

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

茄子一个相克食物	肉末适量
葱适量相克食物	豆瓣酱一勺相克食物
酱油少许	蒜末半勺
辣油少许

麻婆茄子的做法

1.各种食材准备工作
2.豆瓣酱+蒜泥。放入茄子
3.加少许水
4.放入肉末一起炒（肉末是煸炒过的）

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