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清蒸黄鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 11:52:16 阅读：8249+ 来源：本站原创作者：温峥嵘

健康功效

黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
料酒：活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

黄鱼4条	油适量
海鲜酱油适量	料酒适量
盐适量	姜适量相克食物
麻椒适量

清蒸黄鱼的做法

1.黄鱼解冻洗干净
2.把黄鱼鱼肚斜切不要切断
3.准备料酒姜丝
4.腌制3小时后放海鲜酱油～麻油～辣椒油上锅蒸
5.葱丝～香菜丝切好
6.大约蒸10分钟就熟了～
7.特别鲜嫩的黄鱼装盘

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