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凉瓜咸菜焖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料 咸酸菜1包 洗净 切丝排骨450克相克食物凉瓜2-3根相克食物 去核 切块 鱼露适量 油适量
2017-10-21 16:06:11 -
蒸团子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥食材用料糯米粉200克红小豆100克相克食物菠菜3棵相克食物豆干4块相克食物 小香葱一棵鸡蛋一个相
2017-10-21 16:04:21 -
瘦肉炒淮山的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料淮山8两相克食物 瘦肉2两葱几根相克食物 水适量 盐适量花生油4勺
2017-10-21 16:02:35 -
蛋白霜饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋白150克 塔塔粉5克 玉米淀粉15克白糖五十克相克食物 柠檬汁或香草精少许几滴 食用色素适量蛋白霜饼干的做法1.首先把
2017-10-21 16:02:07 -
杨桃苹果青瓜汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果:除烦、养胃、生津杨桃:利水、清热、解毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苹果四分之一个相克食物 青瓜半
2017-10-21 15:59:57 -
子姜鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒:活血化瘀食材用料鸭肉700克相克食物 子姜1大块蒜苗一
2017-10-21 15:58:33 -
菠萝咕咾猴头菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猴头菇:安神、健脾、养胃菠萝:止泻、消食积、利水彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猴头菇6~8个相克食物菠
2017-10-21 15:57:16 -
苦瓜煎蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜一根相克食物鸡蛋四个相克食物食用油适量 盐适量
2017-10-21 15:52:42 -
五花肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料五花肉一条金针菇少许相克食物 烧烤汁少量 孜然粒少许五花肉卷的做法1.将五花肉切片
2017-10-21 15:49:22 -
烤地瓜饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜2个,150克相克食物黄油100克左右 低筋粉100-150克全麦粉50克 白糖粉50克 盐适量鸡蛋2个相克食物芝麻适量相克食物烤
2017-10-21 15:47:48 -
香炸燕麦鸡柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦:止血、固表止汗、收敛鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸脯肉适量燕麦
2017-10-21 15:46:29 -
香烤猪肋排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料猪肋排4——5根相克食物 迷你土豆3个 有机胡萝卜3根洋葱小半个相克食物 盐适量 生抽适
2017-10-21 15:46:13 -
凉拌牛筋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒火腿:健脾、补气、扩张血管大葱:通阳、解毒、活血食材用料 牛筋面适量黄瓜1根相克食物火腿1根
2017-10-21 15:46:01 -
东北酱骨头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿料酒:活血化瘀食材用料 棒骨白糖相克食物酱油料酒大料花椒桂皮
2017-10-21 15:36:15 -
螺旋紫薯麵包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 酵母4克 黃油30克 雞蛋1個 高筋麵粉300克 細砂糖40克牛奶140克相克食物 鹽2克 蒸熟的紫薯(
2017-10-21 15:35:55 -
牛奶糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 淡奶油110克牛奶200克相克食物白砂糖50克相克食物牛奶糖的做法1.将三个材料放不锈钢锅中火熬
2017-10-21 15:33:23 -
黄皮蜜饯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄皮800克白糖180-200克相克食物 盐适量黄皮蜜饯的做法1.去枝,每一粒洗净2.加
2017-10-21 15:29:58 -
双色剁椒鱼头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 雄鱼头二斤左右 菜籽油双色剁椒鱼头的做法1.红色为湖南剁辣椒,黄色为海南黄灯笼辣椒,剁辣椒都要用油炒香而且添加白糖
2017-10-21 15:29:45