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南瓜浓汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1块相克食物油少许 炼乳2勺南瓜浓汤的做法1.南瓜洗净切片2.锅内放少许油煸
2017-10-22 20:50:20 -
素炒青菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料青菜250克相克食物大蒜4粒相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 白胡椒粉少量素炒青菜的做法1.把新鲜的青菜洗干净,2.锅里倒
2017-10-22 20:48:44 -
黄骨鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 黄骨鱼5条葱一根相克食物姜两片相克食物枸杞几个相克食物 盐适量 酒几滴黄
2017-10-22 20:45:20 -
芦笋南瓜锔牛肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 芦笋4两、杂菇2两、南瓜1两、牛肉2两、芝士1片 盐、黑胡椒、橄榄油、淀粉 芦笋南瓜锔牛肉芦笋南瓜锔牛肉的做法1.1、牛
2017-10-22 20:45:17 -
糯香红豆糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料糯米粉250克红糖100克相克食物 蜜红豆100克牛奶250克相克食物糯香红豆糕的做法1.准备好食材。
2017-10-22 20:38:21 -
焖嫩豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 嫩豆腐一盒油适量 盐适量糖适量相克食物 李锦记天成一味酱油适量 蒜蓉适量 姜蓉适量 葱花适量焖嫩豆腐的做法1.李锦记天
2017-10-22 20:36:48 -
双色戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕粉100克
2017-10-22 20:36:23 -
水晶肉皮冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料葱适量相克食物姜适量相克食物料酒一匙 盐适量肉皮适量水晶肉
2017-10-22 20:33:16 -
肉末杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀食材用料 肉末100g杏鲍菇300g 葱末肉末杏鲍菇的做法1.杏鲍菇切丝2.肉剁碎3.锅内热油放肉末炒,放点酱
2017-10-22 20:33:11 -
翡翠奶油酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 波菜1株 鲜奶油1大匙 牛奶1/2杯 奶油1大匙 面粉适量 白胡椒粉少许 茴香粉少许 盐少许 水适量翡翠奶油酱的做法1.将波菜
2017-10-22 20:32:52 -
紫薯山药粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便大米:富含碳水化合物、富含锰山药:止泻、健脾、补肺食材用料紫薯1个相克食物大米1杯相克
2017-10-22 20:31:12 -
冰糖炖柠檬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料柠檬2个相克食物冰糖80克相克食物冰糖炖柠檬的做法1.准
2017-10-22 20:26:55 -
卡通猫头鹰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果:除烦、养胃、生津青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌樱桃:补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料 土司1片苹果半个
2017-10-22 20:26:46 -
虎皮椒炒肉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮:除烦、清心、清肺青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料猪皮300g青椒1个相克食物红
2017-10-22 20:26:18 -
紫菜虾皮蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜:软坚、化痰、止咳虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫菜20g相克食物虾
2017-10-22 20:25:59 -
香辣干锅兔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 兔肉:解毒、凉血、扩张血管芹菜:除烦、平肝、清热藕:止泻、健脾、生肌食材用料兔肉750g相克食物芹菜3颗相克食物藕1
2017-10-22 20:23:14 -
香煎藕饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕:止泻、健脾、生肌五花肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料藕约150g相克食物五花肉250g
2017-10-22 20:23:12 -
凉拌盒豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 山海关内脂豆腐一盒 李锦记天成一味酱油适量 香葱,红椒切粒少许香油少许凉拌盒豆腐的做法1.准备食材2.盒豆腐取出倒扣
2017-10-22 20:21:26