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小白菜滑肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目猪里脊肉:补肾、滋阴、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小
2017-10-23 00:53:26 -
杯子蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉105g白糖60g相克食物鸡蛋150g相克食物杯子蛋糕的做法1.准备好所有
2017-10-23 00:52:57 -
白菜佛手卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 主料:大白菜12片 A:香菇头1碗 荸荠1碗 素碎末1碗 B:酱油( 调料:高汤3碗 盐1/2汤匙 冬菜1小匙 淀粉水1/2碗
2017-10-23 00:47:48 -
烤沙茶鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜鱿鱼2尾 巴西里末少许 沙茶腌酱:2大匙酱油1小匙 葱泥1/4小匙 酒1大匙糖1/2小匙相克食物烤沙茶鱿鱼的做法1.鱿鱼去
2017-10-23 00:45:42 -
肉末橄榄四季豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料四季豆450克相克食物 肉末100克橄
2017-10-23 00:42:27 -
糖醋排骨(红烧排骨)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥芝麻:明目、祛风、补血八角:理气、止痛、温阳食材用料排骨2条相克食物芝麻小把相克食物 盐适
2017-10-23 00:42:16 -
青菜炒河粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 河粉200g青菜一颗相克食物油适量 生抽适量 盐适量 鸡精少许干辣椒两个相克食物青菜炒河粉的做法1.青菜洗干净,切断2.准
2017-10-23 00:40:19 -
青椒鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋3个相克食物青椒4个相克食物 油,盐
2017-10-23 00:39:25 -
香菇胡萝卜炒排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳排骨:补肾、益气、润燥花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鲜香菇
2017-10-23 00:39:22 -
自制糖粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料白砂糖适量相克食物 擀面杖1个 筛子1个自制糖粉的做法1.把白砂糖倒在菜板上2.用擀面杖 把白砂糖擀碎 擀成粉状3.过下筛子
2017-10-23 00:39:12 -
番茄牛肉氹仔粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 氹仔粉300克 牛柳肉230克番茄2个相克食物葱10克相克食物料酒5克 盐少许糖3克相克食物 生粉3克
2017-10-23 00:38:55 -
麻汁豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆角300克相克食物蒜3瓣
2017-10-23 00:37:38 -
平菇火腿汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料平菇适量相克食物 方块火腿适量猪油适量 葱花适量 姜丝适量 盐适量平菇火腿汤
2017-10-23 00:36:32 -
可乐土豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆500g相克食物 盐适量 鸡精适量胡椒粉半勺火腿200g相
2017-10-23 00:36:30