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甜椒炒花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料甜椒1个花菜200克相克食物花
2017-10-23 04:50:08 -
玉米面馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面1碗 白面3碗 酵母适量白糖适量相克食物 温水适量玉米面馒头的做法1.白
2017-10-23 04:45:44 -
毛豆炒香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菇:补虚、健脾、化痰食材用料毛豆100克相克食物胡萝卜
2017-10-23 04:44:11 -
砂锅丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 丸子300克娃娃菜1个相克食物香菇2个相克食物香油一勺 鸡粉一
2017-10-23 04:43:09 -
香煎鸡胸肉来喽的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蔬菜若干料酒适量黑胡椒适量 生抽适量 鸡胸肉一块香煎鸡胸肉来喽的做法1.腌制鸡肉,先用刀背拍松鸡肉,然后将料酒,盐
2017-10-23 04:37:27 -
儿童炒面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 儿童面条40g 油1勺 葱小段 蒜1粒圆白菜相克食物胡萝卜相克食物金针菇相克食物西葫芦相克食物儿童炒面的做法1.锅内放少
2017-10-23 04:32:39 -
杏鲍菇豆腐臊子面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀豆腐:清热泻火、益气、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料 面适量杏鲍菇适量豆腐适量相克食物番茄1
2017-10-23 04:32:08 -
番茄煎蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料食用油番茄1个相克食物 盐 鸡精食用油鸡蛋1个相克食物 面1两番茄煎蛋面的做
2017-10-23 04:31:58 -
红薯黍粉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯200克相克食物 黍子粉80克白糖15克相克食物 糖桂花两勺 盐少量 红薯黍粉
2017-10-23 04:28:15 -
西红柿菠菜荞麦面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积荞麦面:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化菠菜:平肝、止血、润燥食材用料西红柿1个相克食物
2017-10-23 04:27:11 -
玉米寿司卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料玉米一个相克食物鸡蛋3个相克食物淀粉若干 辣酱若干
2017-10-23 04:27:01 -
素炒油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜200克相克食物蒜两瓣相克食物 盐适量油适量素炒油菜的做法1.准备油菜2
2017-10-23 04:22:08 -
西芹炒百合的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹:活血化瘀百合:安神、清心、润肺食材用料西芹一棵相克食物百合4个相克食物油适量 盐适量蚝油适量水淀粉适量蒜一
2017-10-23 04:20:03 -
香辣鸡米花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 炸粉 耗油 鸡胸肉 鸡精淀粉 面包糠鸡蛋相克食
2017-10-23 04:14:04 -
泡菜酸辣粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 红薯粉适量 泡辣椒姜相克食物花椒 泡菜 泡酸豇豆大蒜相克食物油 盐 鸡精 红
2017-10-23 04:09:25 -
冰糖花生木瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂花生:健脾、化痰、润肺食材用料木瓜一个相克食物枸杞子一
2017-10-23 04:03:48 -
爆炒葱香鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料酱油少许 花椒油(也可以用粉)少许 鱿鱼(小条的)3条干辣椒6个相克食物 蒜末少许油少
2017-10-23 04:03:38 -
红糖桂圆红枣茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂圆:补心、补脾、益气红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料桂圆10颗相克食物红枣6颗相克食物红糖一汤勺相克食物
2017-10-23 03:57:06 -
豆腐肉末香肠炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料 豆腐肉末香肠70g西兰花半棵相克食物干辣椒2个相克食物花椒粉适量 盐适量大蒜2瓣相
2017-10-23 03:53:55