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咸带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料带鱼500克相克食物 腌鱼料:盐3克 花椒碎2克 白胡椒粉2克
2017-10-24 19:16:45 -
番茄拌苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1根相克食物番茄1个相克食物 绵白糖1大勺番茄拌苦瓜的做法1.将苦瓜跟番茄洗净后放
2017-10-24 19:14:42 -
猪蹄黄豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤黄豆:导滞、健脾、利水食材用料猪蹄半边相克食物黄豆80克相克食物 盐2克料酒少许生姜少许相克
2017-10-24 19:12:41 -
黄芽菜炒平菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料 黄芽菜300克平菇200克相克食物葱半根相克食物 干红辣角4个食用油适量蚝油适量
2017-10-24 19:11:14 -
河南烩菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 鸡精半勺 海带丝适量葱三四段相克食物 鸡肉丝一个鸡胸脯青辣椒两三个相克食物姜两三片
2017-10-24 19:07:39 -
鲜味骨头汤粉干面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳食材用料 圆股头人少适
2017-10-24 19:07:10 -
炝西兰花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 西蓝花1个油适量炝西兰花的做法1.选取一个新鲜的西蓝花2.将西蓝花分成小块3.放盐水里浸泡4.干香菇泡发5.配料准备就绪6.
2017-10-24 19:04:57 -
巧克力奶茶(豆浆机版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质红茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料牛
2017-10-24 18:56:07 -
鲜椒炒素鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 素鸡1个(约260克)青椒3个相克食物 鲜红柿子椒1个油适量 盐适量 鲜极鲜2
2017-10-24 18:54:58 -
生煎花形小馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 馄饨皮适量油适量香葱适量相克食物 水淀粉1:10适量
2017-10-24 18:54:49 -
肉沫酸豆角的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酸豆角100克 肉沫150克葱适量相克食物姜适量相克食物 蒜瓣适量红椒适量食用油适量 盐适量糖适量相克食物 老抽适量 鸡精
2017-10-24 18:54:03