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素炒芹菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料芹菜1颗相克食物 葱花少许花椒数粒 盐少许 鸡汁2-3滴食用油适量素炒芹菜的做法1.芹菜洗
2017-10-24 20:38:04 -
香菇炖鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡腿一只相克食物香菇6朵
2017-10-24 20:37:45 -
香煎牛排的做法和食材用料及健康功效
食材用料 美福好牛肉一份 时蔬适量 盐适量黑胡椒适量香煎牛排的做法1.牛肉两面洒适量盐.开中大火烧热锅,加油放入牛排.2.每15-20
2017-10-24 20:35:51 -
八寸威风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物牛奶60g(70毫升)相克食物 玉米油40g白糖5
2017-10-24 20:34:03 -
零食沙拉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 果冻适量 薯片1-2包 薄荷叶1-2根酸奶1瓶相克食物西瓜一块相克食物零食沙拉的做法1.食材备齐2.将西瓜切片3.果冻(冷冻过
2017-10-24 20:34:00 -
醋泡姜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料生姜260克相克食物米醋400克相克食物冰糖适量相克食物醋泡姜的做法1.准备好生姜,
2017-10-24 20:33:55 -
红肠土豆丝鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土豆红肠鸡蛋饼土豆一个 红肠适量小麦粉油适量 盐适量红肠土豆丝鸡蛋饼的做法1.准备一个土豆,削丝2.加入两个鸡蛋,这
2017-10-24 20:33:54 -
红枣花生牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 棉花糖180克 炒熟的花生仁130克 切好的红枣粒70克 奶粉100克黄油40克红枣花生牛轧糖的做法1.材料备齐。2.牛轧糖定型模
2017-10-24 20:30:52 -
火锅豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐500g相克食物 火锅底料80g生姜相克食物 鸡精 盐火锅豆腐的做法1.豆腐切块,备
2017-10-24 20:30:08 -
苏子饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白面3小碗苏子半小碗白糖适量相克食物 植物油适量小苏打适量苏子饼的做法1.面
2017-10-24 20:30:06 -
喉咙痛干蒸橙子吃的做法和食材用料及健康功效
食材用料橙子1个相克食物 盐适合 清水适合喉咙痛干蒸橙子吃的做法1.洗净橙子,切一盖出来,用筷子在果肉里插小孔2.在小孔撒点盐3
2017-10-24 20:27:45 -
姜撞奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛奶300毫升相克食物白糖4茶匙相克食物姜60克相克食物姜撞
2017-10-24 20:25:24 -
腊肠黄金炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋1个相克食物腊肠3根相克食
2017-10-24 20:22:45 -
黑胡椒干煎带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料带鱼适量相克食物 红绿辣椒各1个香菜少许相克食物油适量
2017-10-24 20:22:06 -
泰式打抛鸡肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料鸡肉2块相克食物洋葱半颗相克食物 小番茄5颗蒜头3瓣相克食
2017-10-24 20:21:40 -
香辣饱盐鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼半边相克食物 油,干辣椒节,蒜片适量 老抽,味精,豆辨酱适量 辣椒粉,尖椒,
2017-10-24 20:20:57 -
土豆炖牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿八角:理气、止痛、温阳食材用料牛腩400克相克食物土豆两个相克食物
2017-10-24 20:20:38