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西兰花炒番茄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花相克食物 盐油 番茄蒜西兰花炒番茄的做法1.将番茄放入开水中 泡三分钟 然后
2017-10-25 02:01:23 -
尖椒炒鸟贝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒:温中、开胃、消食食材用料鸟贝200克 尖椒50克红椒20克尖椒炒鸟贝的做法1.鸟贝用开水汤5分钟2.然后在用油炒尖椒放
2017-10-25 02:01:20 -
豆腐系列之小葱拌豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 南豆腐一块香葱2根相克食物 色拉油一茶勺 生抽1茶勺 辣椒油少许味精少许相克
2017-10-25 01:59:40 -
可可旋风蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋4个相克
2017-10-25 01:58:44 -
北海道吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉(中种)300g牛奶96g相克食物 蛋白21g 淡奶油84g
2017-10-25 01:57:38 -
香菇炒上海青的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料香菇相克食物味精相克食物油 上海青 蒜末 盐香菇炒上海
2017-10-25 01:56:40 -
香辣炒面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 植物油适量 剁辣椒3匙(不能吃辣就1匙) 红烧肉酱油1匙 温水半碗 陈醋1匙 炒面1盘 白菜叶两片 麻辣鲜调味料1匙 盐1小匙
2017-10-25 01:55:48 -
红豆红枣黑米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米:明目、暖肝、健脾红豆:理气、清热解毒、活血红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黑米80克相克食物红豆60克
2017-10-25 01:53:19 -
鸡汤炖粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 鸡半只生姜4片相克食物花椒7、8颗鸡汤炖粉条的做法1.鸡洗净 2.粉条泡好3.锅里放油 放
2017-10-25 01:53:08 -
菠菜烩细粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥食材用料菠菜适量相克食物细粉适量相克食物 姜,蒜适量 盐,生抽适量 五香粉,香油适量油适量菠
2017-10-25 01:52:24 -
家常懒人炒三鲜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒食材用料鸡蛋3个相克食物 尖椒4个黄瓜2个相克食物 葱花适量
2017-10-25 01:51:56 -
冬瓜绿豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥冬瓜:化痰、利水、清热绿豆:暖肝、利水、清热食材用料排骨适量相克食物冬瓜适量相克食物绿豆
2017-10-25 01:51:25 -
人参蜂蜜茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料人参1棵相克食物大枣3粒相克食物枸杞子10粒相克食物桂圆2粒相克食物蜂蜜1勺相克
2017-10-25 01:51:23