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健康功效 料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血红椒：温中、开胃、消食食材用料花蛤一斤相克食物 盐适量 白酒少许料酒少许 生抽

健康功效 红椒：温中、开胃、消食白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 秋葵适量（12个）红椒半个油适量 盐少许 生抽1汤勺 蒸

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料青椒两个相克食物培根100克油

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥苹果：除烦、养胃、生津红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料排骨一根400克相克食物苹果1个2

　　身高和体重，是判断宝宝生长发育的直观指标。　　虽然每个宝宝的生长都存在个体差异，有阶段性波动，但也有一定的标准范围。

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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物 油、盐、姜、蒜适量溜土豆丝的做法1.土豆去皮洗净切细丝。2.姜蒜切好

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