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青鱼白菜豆腐锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青鱼:祛湿、除痹、益气豆腐:清热泻火、益气、解毒白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料青鱼一条相克食物豆腐200克相克
2017-10-25 23:33:41 -
香煎羊排的做法和食材用料及健康功效
食材用料羊排适量 薄荷酱适量食用油适量 盐适量香煎羊排的做法1.羊排洗净后用厨房纸巾吸干表面水份2.锅中倒入油,抹均,调小火3.
2017-10-25 23:33:11 -
芝士厚蛋烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 芝士粉30克 芝士碎适量 鲜奶30克 鲜罗勒叶30克芝士厚蛋烧的
2017-10-25 23:32:17 -
香脆藕圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕:止泻、健脾、生肌酱油:升压、补血、护齿食材用料藕1~2段相克食物 肉末半小碗葱适量相克食物生姜适量相克食物 鸡精
2017-10-25 23:32:13 -
川贝雪梨汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料雪梨1个相克食物 川贝粉5g 水1碗枸杞少许相克食物川贝雪梨汤的做法1.准备好材料。2.雪梨去皮去核切块。3.将切好的雪梨跟
2017-10-25 23:32:01 -
海藻芽拌粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 海藻芽一把粉丝适量相克食物 盐一勺醋适
2017-10-25 23:29:44 -
牛奶鸡蛋玉米面饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面100克 白面100克鸡
2017-10-25 23:28:36 -
腐竹牛肉滑片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒:活血化瘀食材用料腐竹相克食物青椒相
2017-10-25 23:27:16 -
果酱吐司的做法和食材用料及健康功效
食材用料 吐司7片左右 花生酱1瓶 蓝莓酱或草莓酱1瓶 奶粉2袋鸡蛋3个相克食物果酱吐司的做法1.准备食材2.把奶粉和鸡蛋拌在一起3.
2017-10-25 23:25:30 -
山药红枣小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 糯小米150克山药150克相克
2017-10-25 23:25:12 -
鸡蛋蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料鸡蛋2个相克食物豆腐1块相克食物 瘦肉沫100克 水
2017-10-25 23:24:55 -
苏式椒盐月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 中筋面粉240克猪油90克 糖粉60克 盐3克 水90克 低筋面粉225克 炒熟低筋
2017-10-25 23:24:46 -
酒酿紫薯小丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯相克食物糯米粉酒酿相克食物枸杞相克食物酒酿紫薯小丸子的做法1.紫薯洗干净上
2017-10-25 23:23:33 -
番茄洋葱意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 直意面适量洋葱四分之一个相克食物番茄一个相克食物蒜一
2017-10-25 23:23:09 -
清炒青菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料青菜300克相克食物油适量 盐少许 蒜末少许清炒青菜的做法1.青菜洗净,在水里浸泡30分钟左右,去除一些残留农药。2.捞出
2017-10-25 23:22:54 -
青椒肉片炒茭白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白:除烦、利水、清热解毒青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茭白3个相克
2017-10-25 23:22:19 -
酸汤肥牛卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料肥牛250克番茄酱两
2017-10-25 23:22:07 -
自制益糖酸奶(糖尿病糖友食谱)(减肥瘦身适用)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 安琪酸奶发酵剂1克 元真糖5克 荷兰乳牛牛奶1000ml自制益糖酸奶(糖尿病糖友食谱)(减肥瘦身适用)的做法1.做酸奶需要有酸
2017-10-25 23:21:32