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牛奶燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦:止血、固表止汗、收敛牛奶:富含蛋白质食材用料燕麦100公克相克食物 水300cc牛奶200cc相克食物 粉糖30-40公克牛
2017-10-26 15:36:16 -
抹茶布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 抹茶适量牛奶适量相克食物吉利丁粉适量抹茶布丁的做法1.牛奶适量,倒入锅中(这个比较甜,所
2017-10-26 15:35:58 -
铁棍淮山红萝卜猪尾骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜:活血化瘀食材用料淮山250G相克食物 玉米心两条红萝卜一个姜5片相克食物 猪尾骨500G蜜枣3颗 盐适量铁棍淮山红萝
2017-10-26 15:32:33 -
糖水黄桃的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄桃300G冰糖15G相克食物糖水黄桃的做法1.所需材料,糖的量根据自己的口味。2.把黄桃去皮,可以画米字切片。3.锅里放50
2017-10-26 15:27:05 -
香辣霸王肘子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹:活血化瘀青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料蹄膀1个 干灯笼椒20克桂皮5克
2017-10-26 15:20:59 -
巧克力天使蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋白4个 低筋面粉32克 玉米淀粉12克 柠檬汁1.25ml 细砂糖75克 黑巧克力45克 盐0.6ml巧克力天使蛋糕的做法1.准备好所有
2017-10-26 15:20:23 -
香辣豆皮卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料豆腐皮6张相克食物大料2个 香叶3片生姜3片
2017-10-26 15:20:17 -
牛奶粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米:安神、和胃、补虚牛奶:富含蛋白质食材用料小米100g相克食物牛奶200ml相克食物 水800ml牛奶粥的做法1.准备好所需
2017-10-26 15:18:49 -
煎水豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水豆腐4块 盐适量白糖适量相克食物 生抽适量 生粉适量油适量 葱花适量煎水豆腐的做法1.准备食材。2.起平底锅,放适量油
2017-10-26 15:17:25 -
素炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜420克相克食物蒜3瓣相克食物油适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量素炒丝瓜的做法1.
2017-10-26 15:17:09 -
黄花菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌食材用料黄花菜适量相克食物油适量 肉适量 盐少许糖少许相克食物蚝油少许 生抽少许
2017-10-26 15:14:51 -
凉拌酸辣木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料蒜6瓣相克食物芝麻油3克 花椒油5克 熟芝麻5克砂糖5克相克食物 干木耳1
2017-10-26 15:14:18 -
红薯糯米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯250克相克食物糯米粉125克 糖粉25克 葵花油适量黑芝麻适量相克食物红薯
2017-10-26 15:14:04 -
自制披萨酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料番茄相克食物 淀粉水 玉米油 高汤 洋葱末 大蒜末 番茄沙司 黑胡椒粉自制披萨酱的做法1.准备所需材料。2.番茄用热水泡过
2017-10-26 15:13:07 -
烤面筋(电饼铛版)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面筋2个油少许孜然粉适量 辣椒面适量 芝麻盐适量烤面筋(电饼铛版)的做法1.准备面筋2.面筋切片3.电饼铛放入少许油,上
2017-10-26 15:11:28 -
白果腐竹糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白果:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化薏米:健脾、利湿、除痹莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料白果20颗相克食物薏
2017-10-26 15:11:27