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茶树菇煲水鸭汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茶树菇:止泻、健脾、利水食材用料 水鸭肉适量茶树菇适量相克食物姜少许相克食物料酒少许茶树菇煲水鸭汤的做法1.鸭肉适
2017-10-26 15:57:25 -
猪扒加粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪扒三小块 粉适量油适量 老抽少许 生粉少许猪扒加粉的做法1.准备好材料2.粉用水泡一个小时3.放水和粉入煲煮熟后过凉白
2017-10-26 15:56:38 -
马蹄莲花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 叶子部分:低粉50克 绵白糖50克 纯牛奶60克 蛋清50克 花枝干部分:中筋粉70克 全
2017-10-26 15:56:27 -
南瓜蒸糯米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻干香菇:补虚、健脾、化痰食材用料南瓜底部相克食物糯
2017-10-26 15:55:49 -
自制杂粮粽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻红豆:理气、清热解毒、活血黑米:明目、暖肝、健脾食材用料糯米3斤相克食物红豆1杯相
2017-10-26 15:55:04 -
蔬菜馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄面团~南瓜适量面粉180克糖10克相克食物 酵母2克 白面团~面粉180克 水适量糖10了相克食物 酵母2克蔬菜馒头的做法1.
2017-10-26 15:53:01 -
猪肉皮炒白菜杆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪肉皮三百克 李锦记天成一味特级鲜酱油适量 白菜杆子两百克生姜少量相克食物大蒜少量相克食物 盐少量葱适量相克食物
2017-10-26 15:52:56 -
木鱼花照烧鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气洋葱:健胃、祛痰、利水西芹:活血化瘀食材用料鸡腿1支相克食物 木鱼花洋葱半个相克食物西
2017-10-26 15:50:51 -
莴苣叶菜饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料 莴苣叶香肠相克食物咸
2017-10-26 15:50:06 -
西洋菜汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料西洋菜相克食物 肉饼和鱼 瘦肉 调料包 油和盐西洋菜汤的做法1.西洋菜摘段放在水里,撒盐泡着2.把鱼丸和切好的肉饼放在锅
2017-10-26 15:50:02 -
蒜苗炒小河虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 小河虾(干)100克蒜苗四颗相克食物干辣椒十个相克食物油适量 盐少许 十
2017-10-26 15:45:31 -
酱黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜4个相克食物蒜2头相克食物 小辣椒少许冰糖10克相克食物 盐10克醋少许相克食物 生抽
2017-10-26 15:45:30 -
蒜黄豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒花椒:温中、止泻、止痛豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料豆腐400克相
2017-10-26 15:45:17 -
栗子丹麦包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉375克 低筋面粉125克 即发干酵母10克 细砂糖50克 盐6克 奶粉15克 全蛋75克 水210克 无盐奶油40克 裹入片黄230
2017-10-26 15:41:47 -
全麦奶香吐司面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面包粉220g 全
2017-10-26 15:41:06 -
红枣酸奶冰棒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红枣酸奶1袋 小棒2根 一次性杯2个红枣酸奶冰棒的做法1.准备好东西,牛奶最好冷藏。2.倒入杯子中。3.放进杯子里。4.放进
2017-10-26 15:40:19 -
南昌炒粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 粉400g牛肉200g相克食物油适量大蒜两瓣相克食物 生抽一勺 盐适量 鸡精少许小白
2017-10-26 15:39:45 -
火腿青菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青菜相克食物火腿相克食物鸡蛋相克食物火腿青菜
2017-10-26 15:39:20 -
香辣毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆1斤相克食物姜4片相克食物 红辣椒4个香辣毛豆的做法1.毛豆洗干净,用剪刀剪去
2017-10-26 15:38:39