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灵芝糯米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 国琼紫灵芝10克糯米50克相克食物 麦片50克白
2017-10-26 19:52:43 -
肉丝炒莲藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料莲藕1节相克食物猪肉150克相克食物 生粉适量酱油适量 盐适量肉
2017-10-26 19:47:34 -
苏打饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉300克 水130克 酵母4克黄油55克 盐1克糖35克相克食物苏打饼干
2017-10-26 19:47:31 -
茉莉玫瑰花茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玫瑰花一勺 茉莉花一勺冰糖两颗相克食物 开水适量茉莉玫瑰花茶的做法1.准备茉莉花和玫瑰花。2.把茉莉玫瑰花用水清洗干
2017-10-26 19:46:42 -
酸奶芒果慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津牛奶:富含蛋白质食材用料 原味蛋糕体两片 原味酸奶350g 细砂糖100g 吉利丁片5.5片 蛋黄2个
2017-10-26 19:45:51 -
香煎风干小鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康酱油:升压、补血、护齿食材用料 风干小鲫鱼300克 青蒜苗两颗 菜籽油适
2017-10-26 19:45:29 -
胡萝卜炒豆干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油:升压、补血、护齿食材用料 五香豆干一块胡
2017-10-26 19:42:06 -
核桃仁金线虫面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉若干 西麦燕麦若干 蒙牛高钙牛奶若干 果之源果粒橙若干 核桃仁若干核桃仁金线虫面包的做法1.面粉、橙汁、牛奶、水、
2017-10-26 19:41:23 -
家常蒜苔炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气红椒:温中、开胃、消食食材用料 蒜台一份五花肉2两红椒1个家常蒜苔炒五花肉的做法1.蒜苔一份
2017-10-26 19:37:27 -
家常炒豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 豆芽400克五花肉80克姜适量相克食物蒜适量相克食
2017-10-26 19:35:19 -
红枣香菇炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡肉半斤相克食物香菇适量相克食物红枣适量相克食
2017-10-26 19:34:19 -
香煎黑椒猪排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料猪排2块(约250克)洋葱1/4个相克食物 黑胡椒碎适量 盐适量 红酒适量油适量 黑椒汁适量
2017-10-26 19:33:40 -
烤牛肉串的做法和食材用料及健康功效
食材用料 嫰牛肉5斤 鸡蛋(腌肉)2个 洋葱(腌肉)半个 西红柿(腌肉)1个 孜然粉(腌肉)10克 姜粉(腌肉)10克 柠檬汁(腌肉)15克 水淀粉(
2017-10-26 19:33:03 -
红糖蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋3个(125g)相克食物 玉米油22g红糖70g相克食物 低粉70
2017-10-26 19:32:12