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豆瓣酱炒包菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料包菜半颗相克食物豆瓣酱半汤匙相克食物 姜丝 五香粉少量 盐适量糖少量相克食物
2017-10-27 00:27:24 -
四季豆炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 盐油白糖相克食物 鸡粉四季豆300克相克食物腊
2017-10-27 00:26:58 -
快手凉拌苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热白糖:富含碳水化合物、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料苦瓜一根相克食物葱一
2017-10-27 00:26:24 -
炝炒空心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜:利湿、清热、止血食材用料空心菜一斤相克食物大蒜四粒相克食物干辣椒少许相克食物 耗油一勺 盐少许炝炒空心菜
2017-10-27 00:25:31 -
生化汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 当归:补血、活血、润燥食材用料当归8钱相克食物 川芎6钱 桃仁(去蕊)5分米酒相克食物 干姜(炮黑)5分 炙甘草5分生化
2017-10-27 00:22:42 -
凉拌白菜心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力醋:消食积、解毒、补血芝麻:明目、祛风、补血食材用料 白菜心1棵 红辣椒1个香菜2棵相克
2017-10-27 00:20:29 -
虎皮辣椒炒荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青椒适量相克食物鸡蛋2个相克食物油适量
2017-10-27 00:18:58 -
鱼头番茄汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鱼头1个番茄2个相克食物姜适量相克食物 盐适量油适量料酒适量胡椒粉适量鱼头番茄
2017-10-27 00:15:41 -
椰汁芸豆鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气芸豆:镇惊、降逆止呕、温中下气食材用料鸡肉200g相克食物芸豆50g相克食物 椰汁少许 盐少许
2017-10-27 00:15:25 -
麻辣卤鸭肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料鸭肠500克辣椒20克相克食物麻辣卤鸭肠的做法1.加料酒,老抽,盐,鸡粉2.捞出
2017-10-27 00:14:48 -
山药海带排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥山药:止泻、健脾、补肺食材用料排骨200克相克食物山药1根相克食物 海带结120克 精盐适量 鸡精
2017-10-27 00:14:25 -
石榴火龙果酸奶沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 石榴:止泻、止血、生津止渴火龙果:活血化瘀酸奶:活血化瘀食材用料石榴一个相克食物火龙果一个相克食物酸奶适量相克
2017-10-27 00:14:20 -
青红椒炒鲜蘑的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜蘑一小盘 红辣椒1个 绿辣椒1个油少许 食用盐一小勺 鸡精半小勺洋葱1个相克食物蒜2瓣相克食物青红椒炒鲜蘑的做法1.准
2017-10-27 00:14:11 -
芝麻小餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300克牛奶200克左右相克食物 酵母5克 盐3克糖
2017-10-27 00:10:32 -
香肠青菜蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料 广式香肠一根青菜两颗相克食物鸡蛋两个相克食物
2017-10-27 00:08:06 -
炒红薯苗的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红薯苗350克蒜适量相克食物 盐适量 鸡精少许炒红薯苗的做法1.红薯苗一把,摘去粗管2.用清水泡半小时3.洗净,捞出控水4.
2017-10-27 00:08:00