-
荷叶糯米蒸肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料糯米250克相克食物 肉120克 盐适量油50克淀粉4克
2017-10-28 01:17:22 -
杏仁可可粉饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉245克可可粉8克 绵砂糖55克 杏仁片35克 中等鸡蛋40克
2017-10-28 01:16:58 -
韭王炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭黄:温中、补肾壮阳、行气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭黄一小把鸡蛋2个相克食物 盐适量 玉米油适量韭
2017-10-28 01:14:37 -
美味的秘制凉皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 水适量黄瓜一根相克食物 油泼辣子适量 凉皮汤(自制)适量醋适量相克食物 盐适量香油适量美味的秘制凉皮的做法
2017-10-28 01:14:04 -
简单裱花生日蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 安佳奶油250g糖30g相克食物 杏仁片适量 水果适量鸡蛋3个相克食物牛奶54g相克食物 沙拉油36g 低筋粉60g白砂糖36g相克食
2017-10-28 01:13:06 -
椰汁山粉圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 山粉圆30g 椰汁245ml 清水适量椰汁山粉圆的做法1.先取山粉圆,锅里装适量的水,泡5分钟。2.大火煮约2~3分钟,期间不停
2017-10-28 01:12:58 -
番茄辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料番茄270克相克食物辣椒75克相克食物大蒜40克相克食物姜20克相克食物 白芝麻3
2017-10-28 01:12:51 -
芹菜拌腐竹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化红椒:温中、开胃、消食食材用料芹菜150克相克食物腐竹25
2017-10-28 01:12:24 -
南瓜绿豆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料绿豆适量相克食物大米适量相克食物 小红豆适量红枣4颗相
2017-10-28 01:10:10 -
油泼黄瓜腐竹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒醋:消食积、解毒、补血花椒:温中、止泻、止痛食材用料 干腐竹数根黄瓜半根相克食物干辣椒2个
2017-10-28 01:09:46 -
彩蔬鸡蛋饼(完整版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉两汤勺 玉米面
2017-10-28 01:08:19 -
山楂果脯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂600克相克食物白糖200克相克食物 水适量山楂果脯的做法1.山楂全部去核洗
2017-10-28 01:08:05 -
番茄煮鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料番茄一个相克食物 鱼块适量葱一把相克食物 鱼卷半根油适量 盐味精适量番茄煮鱼的做法1.准备所有东西2.鱼切片,番茄切块3
2017-10-28 01:05:40 -
铁板实蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 实蛋适量洋葱适量相克食物芝麻适量相克食物孜然适量 辣椒粉适量 盐适量铁板实蛋的做法1.实蛋一分为二,每半再分切成3份
2017-10-28 01:04:30