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焦糖苹果布丁派的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果:除烦、养胃、生津黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉175克 杏仁粉30克 全蛋3个苹果3个相克食物
2017-10-29 13:24:41 -
芋艿肉丸汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料猪肉少许相克食物芋艿一到两个相克食物葱一把相克食物芋艿肉丸汤的做法1.芋艿洗净切块
2017-10-29 13:23:51 -
玫瑰天使蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋清2个 低筋淀粉30克 塔塔粉1/6小匙 玫瑰糖 大号六连玫瑰模具一个 糖粉30克 盐1/8小匙玫瑰天使蛋糕的做法1.蛋清2个、
2017-10-29 13:22:19 -
清水鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 鱿鱼仔10-12只大蒜适量相克食物 清水适量酱油少许 白米醋少许清水鱿鱼的做法1.将鲜鱿
2017-10-29 13:22:15 -
自制水豆腐(豆腐脑)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水食材用料黄豆150g相克食物 豆腐王(内脂)3g 水1100ml自制水豆腐(豆腐脑)的做法1.将干黄豆洗
2017-10-29 13:21:49 -
红豆黑豆大米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑豆:健脾、利水、活血红豆:理气、清热解毒、活血绿豆:暖肝、利水、清热食材用料黑豆150克相克食物红豆150克相克食
2017-10-29 13:20:46 -
千张黄瓜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜:利水、清热、解毒食材用料千张1张相克食物黄瓜1根相克食物香油2勺 盐适量
2017-10-29 13:19:34 -
炖鲅鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲅鱼:止咳、平喘、补气食材用料鲅鱼相克食物 干的红辣椒 葱花 大酱炖鲅鱼的做法1.葱花,大酱,干辣椒2.放油炒葱花,放
2017-10-29 13:16:51 -
巴哈利的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料黄油330g 清油500g白
2017-10-29 13:16:05 -
孜然牛肉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌孜然:理气、止痛、调中食材用料牛肉200g相克食物淀
2017-10-29 13:15:59 -
烤箱栗子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料栗子1000克相克食物油适量蜂蜜适量相克食物烤箱栗子的做法1.栗子先用清水洗干净2
2017-10-29 13:15:42 -
萝卜枸杞乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 乌骨鸡:补肝肾、清虚热、扩张血管白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料乌骨鸡半只相克食物枸杞10余颗相克食物白萝卜半
2017-10-29 13:15:38 -
酱烧豆腐土豆丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐250克相克食物土豆一
2017-10-29 13:15:09 -
火腿虾仁白萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中火腿:健脾、补气、扩张血管味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白萝卜半个相克食物火
2017-10-29 13:15:03 -
蒜香芝士焗鲷鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冷冻鲷鱼块3片 切达芝士片4片 盐 黑胡椒粉 橄榄油蒜香芝士焗鲷鱼的做法1.鲷鱼块冷藏解冻后用水冲洗干净,抹适量盐和黑
2017-10-29 13:12:43 -
红烧江鲜小鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 长江小鱼6条 色拉油100克 姜片6片 红辣椒4个 蒜瓣6个 葱段6段 花椒水少许 盐10克 鸡精10克 生抽10克 老抽5克料酒10克红
2017-10-29 13:10:18 -
燕麦馒头卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦片:增强免疫力、护肤、护发食材用料 普通面粉300g燕麦片50g 白沙糖70g 酵母3g 水适量 盐1g燕麦馒头卷的做法1.准备
2017-10-29 13:10:10