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蚝油芥兰菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 芥兰菜300g 蒜末1小匙5g干香菇1~2朵相克食物辣椒半根相克食物 【调味料】蚝油1.5大
2017-10-30 14:05:24 -
农家野生菌炖鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气花椒:温中、止泻、止痛食材用料鸡肉500克相克食物 野生菌250克 嫩玉米1个姜适量相克食物蒜
2017-10-30 14:04:48 -
素什锦卤肉燥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 油豆腐适量 海带结适量杏鲍菇1根 萝卜干数条 素肉一碗八角
2017-10-30 14:04:16 -
家常面片汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 面片适量西红柿1个相克食物青菜适量
2017-10-30 14:03:53 -
白菜粉丝牛肉丸子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料 牛肉陷400克 生抽适量 盐适量 老抽少许鸡蛋1个
2017-10-30 14:03:38 -
日式牛肉丼饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水西兰花:和胃、补脾、强筋骨胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肥牛肉片220克白饭2碗相
2017-10-30 14:03:38 -
简易韩式萝卜泡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜一根相克食物 韩式辣椒酱适量大蒜一颗相克食物 料理用苹果醋三勺 盐适量白砂
2017-10-30 14:01:49 -
大蒜炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉400克大蒜300克相克食物辣椒1个相克食物 姜片5克油20克 盐适量 纯净水50克
2017-10-30 14:01:38 -
芹菜炒粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芹菜500克相克食物 粉条200克 色拉油适量五花肉适量 生
2017-10-30 14:00:40 -
韭黄炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒:温中、开胃、消食姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 生抽糖相克食物 盐
2017-10-30 14:00:16 -
蓝莓老冰棍的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水350克 纯奶50克 蓝莓酱6小勺白糖50克相克食物蓝莓老冰棍的做法1.牛奶,水,白糖混合到奶锅,小火一边煮一边用勺子搅
2017-10-30 14:00:15 -
蚝油肉丝炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱:健胃、祛痰、利水生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料 面条 肉丝蒜相克
2017-10-30 13:59:16 -
芙蓉鲜蔬汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳油麦菜:活血化瘀食材用料鸡蛋1个相克食物胡萝卜一
2017-10-30 13:58:19 -
牛奶炖蛋(可爱版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶120克
2017-10-30 13:55:54 -
冰糖雪梨银耳粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料银耳小半个
2017-10-30 13:55:24 -
泡椒爆鸭胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭胗:富含胆固醇食材用料鸭胗300克 泡椒一小袋大蒜几粒相克食物油少许 生抽少许料酒少许 鸡精少许 盐少许泡椒爆鸭胗的
2017-10-30 13:53:38 -
日式土豆泥沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿红萝卜:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物红萝卜适量 青瓜适
2017-10-30 13:53:18 -
三鲜烤麸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰木耳:润肺止咳、补气、止血黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌食材用料 烤麸500克香菇适量相克
2017-10-30 13:52:43 -
鱼饼碗仔面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料 碗仔面3个 鱼饼适量 瘦肉适量生菜3棵相克食物 姜片3片油适量 盐适量酱油适
2017-10-30 13:52:33 -
佛水瓜炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 佛手瓜:行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料佛手瓜1个胡萝卜半个相克食物 肉
2017-10-30 13:49:51